2022年4月16日，距離高考還有51天。這一天，春風和煦，陽光溫暖。樂達高考復讀學校在二模考試一周后的這個周六上午，有幸邀請到畢業于全國重點大學西南大學心理學專業的合肥六中心理學專職教師、中學心理專家方林寒老師，為同學們開設了主題為“陽光心態迎高考，昂揚斗志創輝煌”心理講座 。當下疫情防控形勢嚴峻，根據市教育局市防指辦的要求，學校封閉管理已經一個多月了，封閉的校園給我們師生帶來一定心理壓力，而且剛剛結束的合肥市高三教學質量檢測（合肥市二模）無形中也給同學們帶來了焦慮和壓力，為了幫助學生調整考前心態、減輕學習壓力、緩解考前焦慮，讓同學們在最后的沖刺階段能以最好的狀態積極備考、打贏高考，此次活動的意義非凡。

方老師借助生動活潑、貼近生活的案例，運用打比方等方式，循循善誘、妙語連珠，多角度、多層次地幫助大家減輕高考前的心理負擔，啟發大家做認知轉化和情緒調節，保持健康、積極的學習狀態。指導同學們學會緩解情緒、學會釋放壓力、樹立高考必勝的信心，增強了必勝信念，相信自己一定能以良好的心態和實力打贏2022年高考攻堅戰！方老師在講座結束時留下了自己的QQ號，希望能更多的給予同學們幫助，歡迎同學們與他溝通交流，為同學們提供免費的心理咨詢。講座結束后，就有幾位同學分別與方老師進行了深度交流。

教導處劉兵主任在心理講座結束后也給同學們提出幾點建議：爭分奪秒，提升效率；及時交流，化解困擾；明確目標，信心百倍；專心致志，全力以赴！

劉兵最后勉勵同學們：2022年已經注定是不平凡的一年，疫情當下希望你們再多一些堅持、多一些拼搏，堅持做到“平心靜氣思得失、陽光心態迎高考”，相信在即將到來的高考中定能取得輝煌的成績，今年火紅的六月一定屬于你們！

長豐縣教體局疫情防控工作駐點領導全程旁聽了此次講座，得到了他的高度贊賞，贊揚學校工作謀劃早、做得實、效果好。

撰寫、編輯：王明華  攝影：章安寧、王明華  審核：李洪流